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改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及到貨付款高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。

單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。

不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。

盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。

針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。

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主祀朱、雷、殷府千歲的國定三級古蹟台南市佳里金唐殿，神威顯赫，每隔3年舉辦的蕭壟香科醮典，屬曾文溪流域瘟王祭王船信仰。甲午年香科醮典將於103年2月21日啟建王醮，為期5天。香科相關五大主會首、主會首、旗牌官、王船長等已選出，香科燈篙也已豎起，會首牌樓已興建完成，香科王船目前已完工，預計2月7日舉行王船出澳儀式。主任委員余榮和籲請全國各地信眾屆時到金唐殿參香，祈求千歲爺為民眾帶來福蔭。

為籲請各地信眾利用春節期間到佳里金唐殿參香，金唐殿於15日召開記者會，主委余榮和、總幹事邱建男、香科旗牌官楊輝煌、廟方幹部及香科各部部長等多人出席。

余榮和主委指出，根據相關資料考據，蕭壟地區的王船信仰，可以追溯到道光3年以前。每逢子、卯、午、酉年，金唐殿境內的17角頭24村庄舉行王船醮典及刈香活動，早期採遊地河的方式，在漚汪溪畔舉行送王船儀式，後來才改採遊天河的方式，就是俗稱的燒王船。

邱建男總幹事說，金唐殿香科醮典17角頭24庄的遶境活動，金唐殿和各角頭村庄的宮廟一起參與，神轎隊及民俗藝陣綿延數公里，相當壯觀，繞行幅員之大，僅次於西港慶安宮香科。香路主要是以古蕭壟堡的香路為主，17角頭全在佳里區境內，而24村庄則分佈在西港、將軍、七股等地。

余榮和主委說，金唐殿甲午年香科醮典，其活動日期及內容為1月1、2日豎燈篙，1月5日造平安橋，1月19日香科王船豎桅及蓋帆，1月21日造代天府，2月7日舉辦王船出澳儀式，2月9日將前往大人廟進香謁祖，2月12日恭迎北港朝天宮媽祖及南鯤鯓代天府吳府千歲等神明，前來金唐殿參與香科觀禮。

總幹事邱建男說，甲午香科的重頭戲將於103年2月21日起舉辦，2月21日舉辦百足真人蜈蚣陣開光點眼，2月22日至24日為3天的千歲爺遶境活動，2月26日舉行大普渡，2月27日則是隆重的燒王船，隨後謝燈篙，期待3年後再見。

配合香科舉辦，金唐殿甲午香科五朝王醮各大主會首、主會首、王船長、旗牌官名單為香科會長余榮和，旗牌官楊輝煌，大主會首邱秀雄、大主醮首戴金吉、大主壇首黃博鴻、大主普首侯興南、大三官首鄭添仁。主會首林昆德、主醮首許進雄、主壇首陳勝藏、主普首林水波、三官首蘇柏屹、天師首余忠育、天旗首林炳煌。王船長張慶鐘、正船舵黃維明、副船舵莊佑偉、副船舵林政佑。

甲午香科醮典王船目前已完工，停泊於船塢內，甲午香科王船長約36台尺，寬約10台尺，加上船桅高約有24台尺，將於2月7日舉辦王船出澳儀式後，停泊於王船廠前廣場供信眾添載。

另位於廟前的天公壇（凌宵寶殿）及台19線佳里段旁的大主會壇都已建好，廟前的燈篙高高豎起，每日都吸引無數民眾前來「鑽燈篙」祈求平安。而進入佳里市區的各主要道路也已豎立起香科牌樓，歡迎各地信眾前來參與盛會。

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